夏の冷えについて

こんにちは、北九州整体院院長の田村です。
2021/07/13

 

今回は、夏の冷えについてお話したいと思います。

「夏なのに冷え？」

と思われる方も多くいらっしゃると思いますが、女性は男性に比べて体の構造上からだが冷えやすくなっています。

体内の熱を作り出す量は筋肉の量に比例するのです。

ですので、必然的に女性よりも男性の方が筋肉量が多い分、熱を作る力が女性よりもあります。

ただ、女性は男性より脂肪が多い分、保温する力はあるのですが、脂肪は一度冷えてしまうと熱を作る作用はないので冷えたままになってしまいます。

特に夏は冷たい食べ物や飲み物、更にクーラーなどで体を冷やすことが増えてしまう為、なかなかからだが暖まりません。

からだが冷えてしまうと自律神経の乱れがでたり、女性では不妊になったりと不調につながる原因が数多くあります。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。