産後の不調/産後骨盤矯正

整体院をお探しということは、きっと上記のような症状に悩まれていることと思います。

実際にに当院へ来院された方の多くが、肩や腰の痛み、そこからくる頭痛に悩んでおられました。

色々な治療院に行ってみたけれど症状が改善されなかった方、整体に興味はあるがよくわからず踏み込めない方、そして、「この産後の不調は何をしても改善しないだろう」と諦めてしまっている方は、ぜひ当ページをご覧になってください。

妊娠をすることで、子宮内でどんどん成長していく赤ちゃんのために、少しずつ骨盤が開いていきます。
これは、リラキシンの作用により骨盤・恥骨結合部を柔軟にして産道を広げ、出産を助けます。
そして、産後に開いてしまった骨盤は、体幹の筋肉の働きなどによって徐々に元に戻ろうとしますが、産後からの育児によって今までよりも骨盤に負荷がかかってしまうことで、骨盤にズレを生じたり、骨盤が妊娠前の状態に戻りにくいということが起こってしまいます。

骨盤には右図のような仙腸関節とよばれる関節が存在しますが、この関節は通常、２～３ミリ程度の可動性しかないといわれ、不動の関節という、動きのない関節だと言われています。
この仙腸関節に加え、恥骨結合と呼ばれる骨と骨を靭帯とよばれる繊維の束でつないでいる結合部分があります。
そもそも、関節と名前がついていないので、ただ骨をつないでいて、ほとんど動きのない珍しい部分です。
この仙腸関節と恥骨結合の２か所が、出産時に女性ホルモンの働きで靭帯がほんの少し（9ミリ程度）緩むことによって、通常ほとんど動かない部分に動きが生まれ、産道を赤ちゃんの頭が通れるくらいにまで広げることを可能にしています。

そして、出産時にユルユルで不安定になった骨盤は、赤ちゃんの頭を通すという大役を務め、今まで経験したことのない範囲にまで関節を動かしたため、とても大きなダメージを受けていることが想像できます。

骨盤が開くのは、出産時に赤ちゃんが通る時だけで、通り抜けてしまえば靭帯に弾性があるので、骨の位置関係はある程度まで元に戻るのが一般的です。
なので、出産後に骨盤が開きっぱなしになっていることは考えにくく、あくまでも出産のダメージとして、筋肉や関節の損傷が残っているのではないか？と考えています。

そして、この損傷が残ったまま赤ちゃんを抱っこしたり、授乳などで背中を丸めるなどの良くない姿勢を多くとることで、腰や肩、首などの関節や筋肉にさらに負担がかかり、痛みなどの症状に繋がっている可能性が高いのです。

だからといって、出産後、損傷が治癒するまで、じっとしていることは、現代社会の子育て家庭ではかなり難しいのが現状ですよね。

そんなママのために、北九州整体院の産後整体コースを準備しています。

産後1ヶ月以内の関節が柔らかいうちから骨盤矯正を始めると、妊娠中の重心の変化や産後の歪んだ姿勢や骨盤を整えやすく、妊娠前からある慢性的な姿勢や骨盤のゆがみも治しやすくなります。

出産後は妊娠中や妊娠前にゆがんだ骨盤を整えるチャンスでもあり、より矯正の成果がでます。

出産後は今までなかった症状が出ることがあり、産後で多い症状として骨盤の前傾がきつくなります。
腰痛や肩こり、頭痛、膝の痛み、股関節の痛み、恥骨の痛み、手首の痛み、たくさんのホルモンが分泌されるため自律神経の症状なども出やすくなります。

産後の歪んだ骨盤は骨盤周りの機能を圧迫し、内蔵機能を低下させるため、血行や代謝、エネルギーの吸収率にその影響が及びます。
更に妊娠中、運動ができないので筋肉が落ちます。
個人差はありますが、基礎代謝量が15％～20％も落ちると言われていて、産後の内蔵を血行や代謝、エネルギーの吸収率にその影響が及びます。

要するに産後は、便秘や足の冷え、むくみ、脂肪燃焼しにくくなるため、太りやすい上に痩せにくい体質に変化している可能性が高いのです。

産後は、関節のズレや、ゆるみで力が入りにくい状態で動けなくなる方もいらっしゃいます。

また、筋肉の低下から疲れやすく、ズレやゆるみによって一つ一つの動作にエネルギーが多く消費されるため、体力もなく疲れやすいです。

産後はホルモンバランスが安定してないため、自律神経のバランスが乱れ、ストレスに影響されやすい状態です。

この環境が続くと産後うつや、ノイローゼ、自律神経失調症など育児していく生活で様々な支障を起こすこともあります。

一般的な整形外科や整骨院では、

• 電気治療
• マッサージ
• 痛み止めや筋弛緩薬
• リハビリ

などの処置を行います。
効果がない場合はブロック注射が行われます。

しかし、

「しばらくすると痛みが戻る」とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば症状を改善に導くことができるのでしょうか？

北九州整体院では、産後の不調の原因を

• 骨盤・骨格・関節のバランスの崩れ
• 筋肉筋膜の捻じれや硬結

だと考えています。

当院でのアプローチは、

1. 骨格・関節のバランス維持の土台である足根骨・手根骨・骨盤・等を調整し、骨格・関節のバランスの崩れを整えていきます。
2. 同時に、筋肉筋膜の捻じれや硬結を整えます。

これにより血液・リンパ・脳脊髄液や神経の滞りを解消でき、痛みの出ない身体つくりを目指せます。

もしあなたが、産後の不調でお悩みなら、一度当院にご相談ください！

はじめまして。
北九州整体院 院長の田村です。

この度は当院のホームページをご閲覧いただきまして誠にありがとうございます。

当院は、私自身が腰痛・変形性膝関節症や過敏性大腸炎など10年以上悩んでいたことをきっかけに、『何年も治らない辛い症状で悩んでいる人を１人でも多く助けたい』という思いで開院しました。開院してから15年、様々な手技を導入し、今では痛みやしびれで改善の評価が高い整体院に成長しました。

不調が発症する原因は、骨格の歪みに加えその方の生活習慣など様々な要因が関係しています。
不調から開放され健康な身体を取り戻すためには、その原因を的確に見つけ出し解消していくことが大切です。

あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したヒアリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。

あなたがどこへ行っても改善されない肩こり・腰痛・膝痛・頭痛などでお困りでしたら、ぜひ当院までご相談下さい！